Slide

Slide

С радостью спешим предложить Вашему вниманию уникальную тренировку на тренажёре, имеющему говорящее само за себя название slide.

О тренажёре :
Это пластина, имеющая скользкое покрытие и остановочные рампы. В комплекте удивительные носки, которые вы наденете прямо на кроссовки для лучшего скольжения.
Упражнения на slide основаны на латеральных движениях, т.е. на движениях из стороны в сторону. Slide поёт свою основную песню для внутренней поверхности бёдер , ягодиц , мышц спины . Но это далеко не всё ! На slide можно проработать практически любую группу мышц , используя скольжение . Можно развивать как кардио – респираторную систему, так и выносливость, вестибулярный аппарат и координационные возможности .

Slide относится к разряду «очень мокрых тренировок», т.е. потеря жидкости велика. Обязательно запаситесь бутылочкой воды и маленьким полотенцем, приходя на тренировку. Ветер будет свистеть в ушах, пот лить градом. Шикарная тренировка! Вы покинете зал с чувством выполненного долга.

Новости :
Появились тренировки на slide из разряда «разумное тело». Также сыро, но медленно и сильно. Движения потребуют максимум усилий, сосредоточения и концентрации .
 

тел: 2-160-594, e-mail: gofitness@mail.ru
Разработка TechnoPort