Cycle

Cycle

Групповые тренировки под руководством инструктора, имитирующие гонки на велосипедах по пересечённой местности или шоссе, с нагрузкой разной интенсивности получили название «сайкл».
Сегодня фитнес индустрия предлагает большой выбор стационарных велосипедов. Мы выбрали велотренажёры компании STAR TRAC, великолепно зарекомендовавших себя во многих странах мира.
На тренировке легко контролировать темп езды (измеряется в оборотах в минуту). Стационарный велоспорт – альтернатива аэробике, так как он не является «ударным» видом фитнес программ. Те, кто находит бег или высокоударную тренировку некомфортными для себя, могут заниматься, велотренировками, без ударного стресса на ноги, голень, колени, нижнюю часть спины.
Cycle «сайкл» является доступным видом физической активности для тех, кто с трудом осваивает комплексные спортивные программы, хореографические элементы , используемые в групповых занятиях по аэробике.
Цель:

  • развитие кардио – респираторной системы
  • мощный энергообмен
  • повышение выносливости и силы
  • снижение веса (в сочетании с хорошо сбалансированной диетой)
  • удовольствие и драйв
InCycle – тренировка направлена на снижения веса тела, улучшение работы сердечно-сосудистой системы, повышение общего тонуса организма, а работа по пульсовым зонам позволяет значительно увеличить эффективность и интенсивность тренировок. За одну тренировку тратиться до 700 ккал!


 
тел: 2-160-594, e-mail: gofitness@mail.ru
Разработка TechnoPort