Аква-аэробика

Главная / Услуги / Основные / Аква-аэробика

Аква-аэробика

Это система физических  упражнений в воде. Их выполнение, связанное с погружением в воду, охлаждением тела занимающегося и давлением на него, вызывает  более энергичную работу сердца.

Также тело в воде освобождается от большой части своего веса, что благоприятно сказывается на  ваших суставах.
Массаж, которым всегда сопровождается движение в воде, прекрасно действует на циркуляцию крови в коже и жировые отложения на любом  участке тела, после выполнения упражнений кожа человека становится эластичной и гладкой.

Самый главный плюс  занятий аква-аэробикой – это снятие напряжения, помогает справляться  со стрессом  и отвлечься от повседневных проблем.

Ждем Вас на занятиях! 
тел: 2-160-594, e-mail: gofitness@mail.ru
Разработка TechnoPort